「 ツボ押しで疲れを取る 」一覧

スポンサーリンク
脳と内臓の疲れを取って、心と身体のストレスを和らげるツボ『指間穴』

脳と内臓の疲れを取って、心と身体のストレスを和らげるツボ『指間穴』

「指間穴(しかんけつ)」ってどんなツボ? 「指間穴」は、自律神経のバランスを整える働きがあることで知られているツボのひとつです。 疲...

記事を読む

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法③】ツボ押し

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法③】ツボ押し

足のむくみ・足の疲れの予防・解消法のひとつとしてツボ押しがあります。 寒さで血行が悪くなったり、また夏場でも足先が冷える体質の...

記事を読む

足のむくみ・女性特有の症状・疲労回復に効くツボ「三陰交」 ~女性ホルモンの働きを整える

足のむくみ・女性特有の症状・疲労回復に効くツボ「三陰交」 ~女性ホルモンの働きを整える

「三陰交(さんいんこう)」ってどんなツボ? 「三陰交(さんいんこう)」は、足の内側のくるぶしの上あたりにあるツボで、その場所からも分かるよ...

記事を読む

足のむくみに効くツボ『膻中(だんちゅう)』

足のむくみに効くツボ『膻中(だんちゅう)』

「膻中(だんちゅう)」ってどんなツボ? 「膻中(だんちゅう)」は身体の血液の循環を良くし、足のむくみや足の疲れに効果があることで知られ...

記事を読む

足の疲れ・足のむくみに効くツボ『委中』『承筋』『承間』『承山』

足の疲れ・足のむくみに効くツボ『委中』『承筋』『承間』『承山』

セットで効くツボ『委中(いちゅう)』『承筋(しょうきん)』『承間(しょうかん)』『承山(しょうざん)』 つらい足のむくみや足の疲れに、セッ...

記事を読む

デスクワークの疲れを取るツボ3選

デスクワークの疲れを取るツボ3選

デスクワークを長く続けると、肩こりや首のこり、眼精疲労(疲れ目)などに悩まされることもありますよね。 もちろん「正しい姿勢」や適度な運...

記事を読む

肩こり、首のこりに効くツボ「天柱」 ~精神疲労の回復や不眠症、ストレス、眼精疲労、頭痛などにも

肩こり、首のこりに効くツボ「天柱」 ~精神疲労の回復や不眠症、ストレス、眼精疲労、頭痛などにも

「天柱(てんちゅう)」ってどんなツボ? 「天柱(てんちゅう)」は後頭部にあって、とても大事なツボとされ、たくさんの症状に対して用いられます...

記事を読む

眼精疲労と肩こりに効くツボ「風池」 ~自律神経失調症にも

眼精疲労と肩こりに効くツボ「風池」 ~自律神経失調症にも

「風池(ふうち)」ってどんなツボ? 疲れを取るのにツボ押しは効果のある方法のひとつです。 「風池」は、眼精疲労(疲れ目)と肩...

記事を読む

肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』

肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』

「手三里(てさんり)」ってどんなツボ? 肩こり、首のこりに効果があるにもかかわらず、ツボの場所は腕にある「手三里(てさんり)」。 特...

記事を読む

心の疲れを取るツボ『労宮』 ~慢性疲労、自律神経改善、疲労回復、ストレス解消など

心の疲れを取るツボ『労宮』 ~慢性疲労、自律神経改善、疲労回復、ストレス解消など

「労宮(ろうきゅう)」ってどんなツボ? 「労宮」の名前の由来は諸説ありますが、一説によると苦労の集まる中心という意味と言われており、心労が...

記事を読む

スポンサーリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク