疲れの原因

疲れの原因

足のむくみ・足の疲れの原因になる6つの生活習慣

足のむくみや足の疲れは、つらいものです。足が太く見えてしまいますし、できれば早めに症状を改善したいものです。 では、足のむくみや足の疲れを引き起こしてしまう原因はなんなのでしょうか? このページでは足のむくみ・足の疲れの...
疲れの原因

足のむくみ・足の疲れの原因は? 放っておくと病気になる?

立ち仕事で一日中立ちっぱなしの方や、デスクワークで一日中座りっぱなしの方など、足のむくみ・足の疲れでお悩みの方は多いと思います。 特に女性の方だと、足のむくみのせいで下半身を太く見せてしまいますし、冬場には朝入ったブーツに夕方...
疲れの原因

疲れの原因物質は乳酸じゃなかった? 本当の原因物質FFとは? 「疲れ」を回復させる物質もあるの?

体育の授業などで習ったという方も多いと思いますが、一般的には「乳酸」が「疲れ」の原因物質とされてきました。 ところが近年、本当の「疲れ」の原因物質が、「FF(ファティーグ・ファクター)」と呼ばれるタンパク質の一種であることが分かりまし...
疲れの原因

「疲れ」の原因は5つある

「疲れ」「疲労」の原因は5つあると言われています。 それは、運動・労働・温度変化・精神・病気の5つで、子どもの頃は運動による肉体疲労が主な「疲れ」の原因で、大人になると労働による肉体疲労とストレスを伴う精神的な疲労が主な「疲れ」の原因...