万能ツボ

ツボ押しで疲れを取る

眼精疲労と肩こりに効くツボ「風池」 ~自律神経失調症にも

「風池(ふうち)」ってどんなツボ? 疲れを取るのにツボ押しは効果のある方法のひとつです。 「風池」は、眼精疲労(疲れ目)と肩こりに効果があるツボとして有名です。また、自律神経失調症の症状を和らげるのにも良いといわれています。...
ツボ押しで疲れを取る

疲れが取れて、気力・体力が湧いてくるツボ「湧泉」 ~体力・気力の回復、倦怠感、だるさ、食欲不振、冷え性など

「湧泉(ゆうせん)」ってどんなツボ? 「湧泉(ゆうせん)」は読んで字のごとく、元気が泉のように湧いてくると言われるツボです。 ですから、身体に元気が戻り、疲れを取り除くのに効果があるツボです。 また、腎臓の働きを良くしてくれ、身体...
ツボ押しで疲れを取る

病気の予防・体力回復のツボ『足三里』 ~生理不順・胃炎などにも

「足三里(あしさんり)」ってどんなツボ? 胃とつながりのあるツボで、身体全体の治癒力を高めてくれる働きで知られています。 また、『奥の細道』で芭蕉が旅に出る前に、「足三里に灸をすると遠くまで歩ける」といった内容が記載されており、古く...
ツボ押しで疲れを取る

押しやすい場所で使いやすい万能のツボ『曲池』 ~疲れ目、生理不順、肩こり、便秘、下痢など

「曲池(きょくち)」ってどんなツボ? 「曲池」はとても押しやすい場所にありますので、「合谷(ごうこく)」と並んで、使い勝手のよい万能ツボのひとつです。 首から肩にかけての血流をよくしてくれますので、首のこりや肩こり、手のしびれなどを...
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自律神経の働きを整え、ストレス解消のツボ『百会』が効く ~頭痛・肩こり・疲れ目・二日酔い・不眠症・鼻づまり

「百会(ひゃくえ)」ってどんなツボ? 「百会」は、「百(多種・多様)」な経絡が「会(出会う・交わる)」という意味の名をもち、その名のとおりさまざまな健康効果をもつ万能ツボのひとつです。 疲れを取るという点では「ストレス・自律神経失調...