「 疲れを解消 」一覧

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足うら天使が足のむくみ・疲れに効く理由! 効果と口コミまとめ、通販最安値で購入するには?

足うら天使が足のむくみ・疲れに効く理由! 効果と口コミまとめ、通販最安値で購入するには?

足うら天使 足うら天使は、健康維持に役立つ特定波長の遠赤外線を出す成分『ビサ』を使った、足裏シートです。 夜貼って寝るだ...

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むくみ・冷え・めぐりに効果!金時しょうがサプリメント 【美々流流】の効果と口コミ!通販最安値で購入するには?

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金時しょうが シトルリン サプリメント 【美々流流】 金時しょうが シトルリン サプリメント 【美々流流】は、代謝を上げて...

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【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法⑥】 マッサージ

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法⑥】 マッサージ

足のむくみ・足の疲れの原因は血行が悪くなって新陳代謝が滞ることにあります。 ですから、足のむくみ・足の疲れの予防や解消のために...

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【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法⑤】 屈伸運動・青竹踏み

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法⑤】 屈伸運動・青竹踏み

立ちっぱなしの仕事の方や、逆にデスクワークで座りっぱなしの仕事の方など、同じ姿勢をずっと続けないといけない仕事の方に多いお悩みが足の...

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【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法④】 入浴

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法④】 入浴

足のむくみ・足の疲れは血行が悪くなることで引き起こされます。 血行が悪くなることで新陳代謝が悪くなり、血液から染み出してしまう...

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【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法②】 カフェインの摂取

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法②】 カフェインの摂取

コーヒーやお茶などに含まれるカフェインには、足のむくみ・足の疲れの予防・解消に効果があると言われています。 けれども、摂り過ぎ...

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【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法①】 カリウムの摂取

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法①】 カリウムの摂取

足のむくみ・足の疲れに悩まれている方は多いと思います。夕方になると足がパンパンになって、朝は平気だった靴やブーツに足が入りにくくなっ...

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疲れが取れる食べ物で、効率よく疲労回復栄養素を補給しよう

疲れが取れる食べ物で、効率よく疲労回復栄養素を補給しよう

疲れているときには、食事でしっかりと栄養を摂って疲労回復につなげたいものです。 でも、どんな栄養がどんな疲れに効くのでしょうか? ...

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毎日できる、日常の疲労回復のための「軽い運動」4選

毎日できる、日常の疲労回復のための「軽い運動」4選

「軽い運動」は、疲労物質FFと一緒に疲労回復物質FRも発生させますので、疲れを取る・疲れにくい身体をつくるのに効果的です。 もちろん、...

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「軽い運動」が疲労回復に効くのはなんで? ~運動することで疲れを取る

「軽い運動」が疲労回復に効くのはなんで? ~運動することで疲れを取る

疲れているときに、運動をすると余計に疲れてしまうと思いがちですよね? ところが、日常生活での疲れ対策としてオススメなのが、「軽...

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