疲れを取る

足の疲れ・むくみ・肩こり・目の疲れ・眼精疲労・腰痛・だるさ・ストレス。『疲れ』の仕組みを知って、疲れを取る。そして、疲れない体に！

フォローする

  • トップページ
  • 「疲れ」の原因
    • 「疲れ」の原因は５つ
    • 足のむくみの原因
    • 疲れの原因物質は？
  • 疲れを解消
    • 日常生活５つのポイント
    • デスクワークの姿勢
    • 疲れの取れる入浴方法
    • 睡眠習慣10のポイント
    • 「軽い運動」が疲れに効く
    • 毎日できる「軽い運動」４
    • 疲れが取れる食べ物
  • 疲れを取るツボ
    • 『疲れを取る』ツボまとめ
    • デスクワークのツボ３選
    • 足の疲れ・むくみに効く
    • 三陰交…足のむくみに
    • だん中…足のむくみに
    • 天柱…肩こり、首のこり
    • 風池…眼精疲労、肩こり
    • 手三里…肩こり、首のこり
    • 労宮…心の疲れ
    • 湧泉…気力・体力が湧く
    • 足三里…病気予防・体力
    • 曲池…万能のツボ
    • 百会…自律神経、ストレス
  • おすすめ疲労回復グッズ
    • マッサージチェア
      • おすすめ人気ランキング３
      • 【モミマー】
      • フジ医療器SKS-6700
      • マッサージチェア『快王』
      • 座椅子タイプ【エポール】
      • 持ち運べるマッサージ屋
    • フットマッサージャー
      • おすすめランキング
      • ルルド AX-HXT177
      • スライヴ MD-8700
      • ルルド AX-HXL194
      • boltz フットマッサージャー
      • オムロン HM-253-BW
      • 足湯器 冷え取り君 FB-C80
    • おすすめサプリ
      • 鹿児島 黒酢サプリ
      • 黒にんにくサプリ
      • ブルーベリー サプリ
    • ストレッチ器具
      • ストレッチハーツ
  • 足のむくみ・足の疲れ
    • 足のむくみの原因は
    • 原因になる生活習慣
    • 予防・解消法
      • 予防・解消法まとめ
      • カリウムの摂取
      • カフェインの摂取
      • ツボ押し
        • ツボ 『膻中』
        • ツボ 『委中』『承筋』など
        • ツボ『三陰交』
      • 効果的な入浴方法
      • 屈伸運動・青竹踏み
      • 効果的なマッサージ
    • おすすめサプリ
      • おすすめランキング
      • スラリーフ
      • するるのおめぐ実
      • むくMix-ZERO
      • メリロート＋(プラス)
      • グルコン酸カリウム
      • 金時しょうがサプリ
    • フットマッサージャー
      • おすすめランキング
      • ルルド AX-HXT177
      • スライヴMD-8700
      • ルルドAX-HXL194
    • 足裏シート「足うら天使」

「 高血圧 」一覧

スポンサーリンク
肩こり、首のこりに効くツボ「天柱」 ～精神疲労の回復や不眠症、ストレス、眼精疲労、頭痛などにも

肩こり、首のこりに効くツボ「天柱」 ～精神疲労の回復や不眠症、ストレス、眼精疲労、頭痛などにも

ツボ押しで疲れを取る

「天柱(てんちゅう)」ってどんなツボ？ 「天柱(てんちゅう)」は後頭部にあって、とても大事なツボとされ、たくさんの症状に対して用いられます...

記事を読む

肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』

肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』

ツボ押しで疲れを取る

「手三里(てさんり)」ってどんなツボ？ 肩こり、首のこりに効果があるにもかかわらず、ツボの場所は腕にある「手三里(てさんり)」。 特...

記事を読む
スポンサーリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

注目の記事

■注目の記事■

マッサージチェアおすすめ人気ランキング３万円台のマッサージチェアおすすめ人気ランキング疲れの取れるツボ疲れの取れる入浴法疲れの取れる睡眠習慣足の疲れ・むくみに効く！サプリ３選

おすすめマッサージチェア

  • 価格帯別！マッサージチェアおすすめ人気ランキング【2018年版】
  • マッサージチェアおすすめ人気ランキング【20万円以上】
  • マッサージチェアおすすめ人気ランキング【10万円～20万円】
  • マッサージチェアおすすめ人気ランキング【5万円～10万円】
  • マッサージチェアおすすめ人気ランキング【３万円台のクラス】
  • 超本格派！マッサージチェア【フジ医療器 SKS-6700】
  • インテリアにも違和感なく高機能【THRIVE SFIT CHD-7401】
  • コンパクトで本格的なマッサージャー【モミマー PMCM-390】
  • 座椅子型マッサージチェア【エポール】

疲れの原因

  • 「疲れ」の原因は５つある
  • 足のむくみ・足の疲れの原因
  • 疲れの原因物質は乳酸じゃなかった？

疲れを解消

  • 効率的に疲れを取るための、日常生活での５つのポイント
  • デスクワークでの疲れにくい「正しい姿勢」って？
  • 疲れの取れる睡眠習慣10のポイント
  • 「軽い運動」が疲労回復に効くのはなんで？
  • 毎日できる、日常の疲労回復のための「軽い運動」４選
  • 疲れの取れる入浴方法とは？ お風呂と疲れの関係
  • 疲れが取れる食べ物で、効率よく疲労回復栄養素を補給しよう
  • コリ・ハリ・疲れの原因は骨と筋肉が付着している部分の硬直だった！

足のむくみ・足の疲れ

  • 足のむくみ・足の疲れの原因は？ 放っておくと病気になる？
  • 足のむくみ・足の疲れの原因になる６つの生活習慣
  • 足のむくみ・足の疲れを取る６つの方法 ～予防・解消法まとめ
  • フットマッサージャー人気おすすめランキング！足のむくみ・足の疲れに効く
  • 足のむくみ・足の疲れに効くサプリ！おすすめ人気ランキング３
  • 足裏シート「足うら天使」が足のむくみ・疲れに効く理由！

おすすめフットマッサージャー

  • フットマッサージャー人気おすすめランキング！足のむくみ・足の疲れに効く
  • 【ルルド AX-HXT177】
  • 【スライヴ MD-8700】
  • 【ルルド AX-HXL194 】
  • 【boltz フットマッサージャー】
  • 【パナソニック EH2862P-W】
  • 【パナソニック レッグリフレ EW-NA84-S】
  • 【オムロン HM-240-BW】
  • 【オムロン HM-253-BW】
  • 【足湯器 冷え取り君 FB-C80】

おすすめサプリメント

  • 疲労回復に効果！【鹿児島 黒酢】サプリメント
  • 目の疲れに効く！【わかさ生活】ブルーベリー200&ルテイン サプリメント
  • 疲れのとれるサプリ【発酵熟成 黒にんにく】サプリメント
  • 【タルトチェリージュース】が睡眠の質向上に効く！

疲れを取るツボ

  • 『疲れを取る』ツボまとめ
  • 足の疲れ・足のむくみに効くツボ『委中』『承筋』『承間』『承山』
  • 足のむくみ・女性特有の症状・疲労回復に効くツボ「三陰交」
  • 足のむくみに効くツボ『膻中(だんちゅう)』
  • 眼精疲労と肩こりに効くツボ「風池」
  • 肩こり、首のこりに効くツボ「天柱」
  • 肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』
  • 疲れが取れて、気力・体力が湧いてくるツボ「湧泉」
  • 押しやすい場所で使いやすい万能のツボ『曲池』
  • 自律神経の働きを整え、ストレス解消のツボ『百会』
  • 心の疲れを取るツボ『労宮』
  • 脳と内臓の疲れを取るツボ『指間穴』

ツボのおすすめ本

マグレイン専用ツボ解説書　「経路経穴」 T05P20May16


疲れを取るキーワード

だるさ のぼせ むくみ めまい イライラ カロテノイド サプリ ストレス ストレス解消 デスクワーク ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ルテイン レスベラトロール 万能ツボ 下痢 不眠症 休養 体力回復 便秘 倦怠感 冷え性 姿勢 家事 心の疲れ 無気力 生理不順 疲れ目 病気予防 睡眠 耳鳴り 肌荒れ 肩こり 腎臓 腰痛 自律神経 赤ワイン 運動 頭痛 食事 食欲不振 首のこり 高血圧 鼻づまり

人気の記事

  • 心の疲れを取るツボ『労宮』 ～慢性疲労、自律神経改善、疲労回復、ストレス解消など 心の疲れを取るツボ『労宮』 ～慢性疲労、自律神経改善、疲労回復、ストレス解消など
  • 『疲れを取る』ツボまとめ 『疲れを取る』ツボまとめ
  • 眼精疲労と肩こりに効くツボ「風池」 ～自律神経失調症にも 眼精疲労と肩こりに効くツボ「風池」 ～自律神経失調症にも
  • 押しやすい場所で使いやすい万能のツボ『曲池』 ～疲れ目、生理不順、肩こり、便秘、下痢など 押しやすい場所で使いやすい万能のツボ『曲池』 ～疲れ目、生理不順、肩こり、便秘、下痢など
  • 「軽い運動」が疲労回復に効くのはなんで？ ～運動することで疲れを取る 「軽い運動」が疲労回復に効くのはなんで？ ～運動することで疲れを取る
  • 肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』 肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』
  • [AX-HXT177] アテックス ルルド TOR フットマッサージスツールの効果と口コミ！通販最安値で購入するには？【足のむくみ・足の疲れ・フットマッサージャー】 [AX-HXT177] アテックス ルルド TOR フットマッサージスツールの効果と口コミ！通販最安値で購入するには？【足のむくみ・足の疲れ・フットマッサージャー】
  • 病気の予防・体力回復のツボ『足三里』 ～生理不順・胃炎などにも 病気の予防・体力回復のツボ『足三里』 ～生理不順・胃炎などにも

カテゴリー

  • 肩こりの原因と解消法
  • 疲労回復おすすめ人気ランキング
  • 足のむくみ・足の疲れ
  • 目の疲れを取る
  • ツボ押しで疲れを取る
  • 疲れを取る飲み物
  • 疲れを取る食べ物
  • 疲れの基本
    • 疲れの原因
    • 疲れを解消
  • ストレスと疲れ
    • ストレスの予防と解消法
  • 人気の疲労回復グッズ
    • サプリ・飲料
      • 疲れを取るサプリ
      • タルトチェリージュース
      • ディディトリニティー
    • フットバス
      • パナソニック EH2862P-W
      • 足湯器 冷え取り君 FB-C80
    • マッサージチェア
    • マッサージ機
    • 足裏シート
    • フットマッサージャー
      • オムロン HM-240-BW
      • boltz フットマッサージャー
      • オムロン HM-253-BW
      • ルルド AX-HXT177
      • スライヴ MD-8700
      • ルルド AX-HXL194
      • パナソニック EW-NA84-S
ガサガサかかとのケアと対策
© 2016 疲れを取る