疲れを取る飲み物

疲れを解消

【足のむくみ・足の疲れの予防・解消法①】 カリウムの摂取

足のむくみ・足の疲れに悩まれている方は多いと思います。夕方になると足がパンパンになって、朝は平気だった靴やブーツに足が入りにくくなったり、足取りが重くなったり・・・。 毎日、重たい足を引きずりながら帰るのは気が重いものです。 ...
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【タルトチェリージュース】が睡眠の質向上に効く! その効果と口コミは? 豊富に含まれた睡眠ホルモン「メラトニン」の働きで

日々たまっていく「疲れ」を取るために、良質な睡眠は欠かせません。 人間が眠くなるのは睡眠ホルモンとも呼ばれる物質「メラトニン」が脳内で分泌されるからです。メラトニンの分泌が、身体と脳を休息させるための眠りを導いてくれるのです。 ...