疲れを解消 【タルトチェリージュース】が睡眠の質向上に効く！ その効果と口コミは？ 豊富に含まれた睡眠ホルモン「メラトニン」の働きで
日々たまっていく「疲れ」を取るために、良質な睡眠は欠かせません。
人間が眠くなるのは睡眠ホルモンとも呼ばれる物質「メラトニン」が脳内で分泌されるからです。メラトニンの分泌が、身体と脳を休息させるための眠りを導いてくれるのです。
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下痢
疲れを解消 
ツボ押しで疲れを取る 肩こり、首のこりに効くツボ『手三里』
「手三里(てさんり)」ってどんなツボ？
肩こり、首のこりに効果があるにもかかわらず、ツボの場所は腕にある「手三里(てさんり)」。
特に肩こりがひどい場合には肩の筋肉がかたまりすぎて、肩をマッサージしてもなかなか効果がでない場合があり...
ツボ押しで疲れを取る 押しやすい場所で使いやすい万能のツボ『曲池』 ～疲れ目、生理不順、肩こり、便秘、下痢など
「曲池(きょくち)」ってどんなツボ？
「曲池」はとても押しやすい場所にありますので、「合谷(ごうこく)」と並んで、使い勝手のよい万能ツボのひとつです。
首から肩にかけての血流をよくしてくれますので、首のこりや肩こり、手のしびれなどを...