鼻づまり

「手三里(てさんり)」ってどんなツボ？ 肩こり、首のこりに効果があるにもかかわらず、ツボの場所は腕にある「手三里(てさんり)」。 特に肩こりがひどい場合には肩の筋肉がかたまりすぎて、肩をマッサージしてもなかなか効果がでない場合があり...

「百会(ひゃくえ)」ってどんなツボ？ 「百会」は、「百（多種・多様）」な経絡が「会（出会う・交わる）」という意味の名をもち、その名のとおりさまざまな健康効果をもつ万能ツボのひとつです。 疲れを取るという点では「ストレス・自律神経失調...