疲れを解消 疲れの取れる入浴方法とは？ お風呂と疲れの関係 お風呂の入り方は、人それぞれに好みがあるでしょう。熱めのお湯でサッと入浴、ぬるめのお湯でゆっくり入浴、シャワーだけ、などなど。 では、『疲れを取る』のに適した入浴方法はあるのでしょうか。 ここでは疲労回復の効果を期待できる入浴方... 2016.02.04 疲れを解消
疲れを解消 効率的に疲れを取るための、日常生活での５つのポイント 効率的に疲れを取るためには、５つのポイントがあります。 日常生活の中でのちょっとしたコツを覚えれば、すぐに実践できるものばかりです。今日の疲れを今日のうちに解消して、健康な毎日を送れるように、ほんの少しの工夫をしてみませんか？ ... 2016.02.04 疲れを解消
疲れを解消 疲れを解消 
疲れを解消