今年の年末年始は外出を控えて、家でのんびり巣ごもりという方も多いのでは？
せっかくの時間ですから体と心のメンテナンスに、ちょっと贅沢な入浴剤はどうでしょう？
お風呂でしっかり体を芯まで温めることは、疲れをとってストレスを解消していくのに大切なポイントですよ。
今年の冬は「冬らしい冬」に
今年の冬は東日本・西日本にかけて寒さの厳しい冬らしい冬になると予想されています。（参考：気象庁３カ月予報）
外出のしづらい巣ごもりの冬に冷え込むと気持ちまで落ち込んできますよね。
こんな冬にポカポカと過ごすコツは、お風呂で体をしっかり温めることです。
入浴でリラックスすると、寒さで緊張してる体をゆるめ、ぐっすりと眠れる助けになります。
年明けからまた頑張れるように、しっかりと体と心を休ませる年末年始にできるよう、ちょっぴり贅沢な入浴剤をご紹介します。
ミネラルたっぷり「雪塩」で出来た入浴剤
沖縄県の宮古島でとれる「雪塩」という塩に、ミネラル含有数でギネス認定されています。
雪塩を含んだバスソルト「イルコルポ」は、この海のミネラルに注目した入浴剤として、多くの美容雑誌や美容本で取り上げられる人気になっています。
スプーン１杯で体の芯まで温まる
「イルコルポ」の特長は、パウダー状の塩をスプーン１杯お風呂に入れるだけでポカポカとした保温力。
お風呂から上がっても続くポカポカが持続します。
１日の疲れをその日のうちにリセットできる入浴剤です。最初はじんわり、徐々に汗が吹き出してきて身体が芯から温まっていく感じです。
朝晩の寒さが体を冷やしてしまう年末年始こそ始めてみたい入浴剤です。
それに、宮古島の海からとれる天然成分で出来ているので安心ですね。
▼詳細は「イルコルポ」公式サイトで。
| 商品名 | イルコルポ（IL-CORPO）ミネラルバスパウダー お試し５包 |
| 金額 | 初回限定 1,500円（送料無料） |
| 内容量 | 5包 |
| 特長 |
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| 詳細情報 | イルコルポ（IL-CORPO）公式サイト |
自宅のお風呂で温泉の成分を再現！
「湯の花エキス」を配合した、温泉に限りなく近い成分のお風呂に自宅で入れる入浴剤が「るんるんの湯」です。
湯の花とは、温泉で有名な大分県の別府温泉で世界で唯一作られている天然にできる温泉のもとです。
江戸時代から約400年続く、職人さんが熟練の技で取り出す天然成分で出来ています。
温泉の湯触りでポカポカが続く
とろっとした温泉の湯触りを自宅のお風呂で再現できて、お風呂上りにも続くポカポカが特長です。
でも、浴槽をいためるイオウ分を含まず、洗髪や残り湯での洗濯も出来る安心成分で出来ています。
▼詳細は「るんるんの湯」公式サイトで
| 商品名 | 薬用入浴剤 るんるんの湯 |
| 金額 |
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| 特長 |
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| 詳細情報 | るんるんの湯 公式サイト |
美容健康に話題の水素入浴にチャレンジ！
年末年始は美容・健康に効果的と話題の「水素入浴」にチャレンジしてみるのにピッタリです。
新日本水素が開発した「ハイドロバブルバス」は、肌を整えながら皮膚に潤いを与えることにターゲットを絞って出来た浴用入浴剤です。
肌の「むずむず」「かゆかゆ」にお悩みの乾燥肌さんには、特におすすめの入浴剤。
肌の潤いを引き出すと話題の「水素入浴」ですが、しっかりとした発汗作用があって体を温めるのにもおすすめです。
▼詳細は「ハイドロバスバブル」の公式サイトで
| 商品名 | ハイドロバスバブル |
| 金額 |
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| 内容量 | 1,000g／約30日分 |
| 特長 |
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| 詳細情報 | ハイドロバスバブル 公式サイト |
手ごろな入浴剤セットで年末年始の入浴を楽しく！
市販されている有名どころの入浴剤も、年末年始の入浴を楽しくリラックスするのに役立ちます。
巣ごもりで過ごす年末年始も、お風呂の時間をポカポカといい香りで過ごすと気持ちもほぐれます。
特殊な薬効は期待できませんが、入浴時間を彩るのにはおすすめですよ。
ごちゃまぜセット11種類！
花王の「バブ」、バスクリンの「きき湯」、アース製薬の「湯めぐりシリーズ」、バイソン社の「爆汗湯」、クナイプのバスソルトなど有名どころの入浴剤が11種類ひとまとめになったセットです。
手軽な値段で年末年始のお風呂を楽しくリラックスするのに、便利なセットです。
オーソドックスに「旅の宿」
クラシエの「旅の宿」は各地の温泉になぞらえた11種類が楽しめるのがポイント。
霧島温泉・別府温泉・道後温泉・有馬温泉・白浜温泉などなど、旅行に出かけにくい冬だけに軽い気分転換にはピッタリです。
ホッと息抜きしてみましょう。
入浴剤福袋！100袋入りでずっと楽しめる
どっさり100袋の「入浴剤の福袋」が人気です。
アロマ系・癒し系・温泉系・健康系・フルーツ系など、さまざまな入浴剤がひとまとめに、選ぶ楽しさが人気のポイント。
バスクリンの炭酸ガス入浴剤「きき湯」
入浴剤大手のバスクリンから出ている「きき湯」は、炭酸ガスタイプの入浴剤です。
お湯に溶け込む炭酸ガスが温浴効果を高めてくれて、血行を促進して体を芯から温めるたすけになります。
効果の異なる４種類の「きき湯」を３袋ずつ12袋セットで、年末年始の巣ごもり期間に日ごろの疲れを癒すピッタリのセットですよ。
重炭酸の入浴剤で疲れを癒す
注目の「重炭酸入浴剤」です。肌にいいビタミンC・クエン酸・重曹も配合で、美容液につかっているようと人気なのが「BARTH（バース）」です。
SNSで人気に火がついて、愛用される方が増えている入浴剤です。
昨日試した入浴剤、BARTH。
3回分で900円とお高いけど、明らかに体に異変がわかる程の温まり方で驚愕！ぽかぽかが朝まで持続、冬なのに熱くて夫婦共々寝付きが悪くなるほど。
これ、噂以上に凄いわ！ pic.twitter.com/nNHfxPnCtC— Taiga（傍嶋泰雅-XipeTotec）即興芸術家・イベンター (@PsioCAT) December 15, 2020
見にくい写真ですがf(^_^;
BARTH(バース)って言う入浴剤知ってますか？
座り仕事で運動不足(怠け者)の為、極度の冷え性の私のために買ってくれました。
もう市販の入浴剤には戻れないぐらい凄いです‼️
体の中が暖かい。ヤバいです(^^)
値段が高いのでリピートできるか心配ですf(^_^; pic.twitter.com/4zPf3rURVc— 新大陸凡人日記@ゲーム垢(MHW/IBメイン) (@bonjinnikki_mhw) December 20, 2020
オススメ入浴剤。
体が芯から温まる感じが凄く実感出来るし、次の日お肌しっとりツルツル✨
残り湯、洗顔にも使えるって書いてたから、洗うって言うより顔をお湯に潜らせてみた😂
そしたら、次の日の顔のお肌も調子いい😍
アトピーのカサカサも少し解消😊#barth #入浴剤 pic.twitter.com/YOVmyobJZh
— ♚R Diet life Diary♔ (@RDietlifeDiary1) December 21, 2020
温まる入浴の仕方
入浴で体を芯から温めることは、神経をリラックスさせて眠りを深くするのに役立ちます。
覚えておきたいポイントは２つです。
- 入浴温度は40℃程度
- 入浴時間は15～20分
お湯の温度が40℃というと「ちょっとヌルいな」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
料理のときを思い出してほしいのですが、コツは「弱火でとろとろ煮込む」です。
強火のフライパンにかけて表面は焦げているのに、中には火が通ってなかったという経験はありませんか？
40℃程度のお湯に15～20分つかることで、体の芯までしっかり温めることができるのは同じような理屈です。
せっかく時間のとれる年末年始です。
ふだんは烏の行水という方も、ゆったりとお風呂につかって神経をほぐしてリラックスさせてみましょう。
神経をリラックスさせることは、ストレス耐性を高めるのにも役立ちます。
ぜひ、ちょっと贅沢して入浴剤のお湯につかって、年末年始を身体と心のメンテナンスにあてましょう。